Jeżeli dokucza Ci rwa kulszowa, unieruchomił Cię "postrzał", po przebudzeniu czujesz ból kręgosłupa, nie możesz obracać głową jako remedium proponujemy masaż refleksologiczny stóp. Na naszych stopach znajdują się receptory korespondujące z kręgami szyjnymi, piersiowymi oraz z odcinkiem lędźwiowo-krzyżowym. Masaż poszczególnych receptorów  kręgosłupa powoduje rozluźnienie mięśni i  polepszenie ukrwienia w okolicach ucisku krążka międzykręgowego na nerw. W ten sposób następuje zmniejszenie stanu zapalnego i rozpoczyna się proces samoregeneracji organizmu, który trwa jeszcze kilka godzin po zabiegu. Uczucie zmniejszającego się bólu i zwiększenia ruchomości w kręgosłupie można doświadczyć już po pierwszych kilkunastu minutach masażu. Dodatkowym czynnikiem zmniejszającym stany bólowe oraz uczucie drętwienia są wytwarzane w trakcie uciskania receptorów mózgu i przysadki mózgowej tzw. hormony szczęścia - endorfiy.

Masaż refleksologiczny stóp przeprowadzony jest po wstępnej diagnostyce funkcjonalnej kręgosłupa oraz diagnozie z pulsu, sugerującej wpływ osłabionych narządów wewnętrznych na powstanie bólu kręgosłupa.